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EMPRESAS
[FORMAÇÃO]
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Autoestima e Resiliência em regime de teletrabalho
Objetivos:
Este curso permite o aumento da qualidade de vida pessoal e profissional dos formandos, assim como da resposta a crises através da criação e/ou do fortalecimento de competências de resiliência e, ainda, do aumento da autoestima.
Conteúdos Programáticos:
1. Etapas da vida – Fases do Desenvolvimento Humano;
2. Competências vs Habilidades;
3. Inteligência Emocional e Comunicação;
4. Autoestima;
5. Estratégias para melhorar ou construir uma boa autoestima;
6. Resiliência;
7. Estratégias para melhorar ou construir uma atitude resiliente;
8. Gestão das Emoções.
Destinatários:
Todos os interessados.
Horário e Duração:
Possibilidade de horário laboral e pós-laboral.
Duração de 14 horas.
Investimento:
Observações:
Este curso decorrerá em regime de ensino (B-learning), no entanto será preferencialmente assíncrono, através de uma tutoria ativa e permanente, o que permite ao Formando ler, refletir e analisar a informação antes de intervir, ao seu próprio ritmo e nos momentos que lhe sejam mais convenientes.
Ao longo do curso serão disponibilizados pequenos testes, bem como propostas de trabalho, de caráter formativo e sumativo.
Download (PDF):
Formação
- Direito e Contratação Pública
- Empreendedorismo, Inovação e Criatividade
- Engenharia, Construção e Gestão de Projectos
- Gestão, Liderança e Negociação
- Qualidade, Saúde e Segurança
- Recursos Humanos e Desenvolvimento Organizacional
- Sustentabilidade, Ambiente, e Economia Circular
- Transformação Digital e Trabalho Remoto