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• Identificar os desafios à gestão do tempo decorrentes do teletrabalho e utilizar estratégias para os abordar adequadamente;

• Analisar boas práticas de organização do trabalho;

• Gerir o equilíbrio vida pessoal vs vida profissional.

1. Analisar os Desafios da Gestão do Tempo em Teletrabalho;

2. Conhecer o seu Perfil de Relação com o Tempo;

3. Organizar o Tempo de Trabalho;

4. Criar Rotinas Pessoais e com a Equipa;

5. Gerir o Rigor e a Flexibilidade;

6. Criar um Espaço de Trabalho Adequado;

7. Usar Estratégias para garantir uma Boa Comunicação com a Equipa;

8. Gerir a Energia e o Equilíbrio;

9. Gerir o binómio Vida Profissional & Vida Pessoal.

Profissionais em regime de teletrabalho.

Possibilidade de horário laboral e pós-laboral.

Duração de 7 horas.

Contributos teóricos do formador; discussões facilitadas pelo formador; trabalhos individuais e de grupo.

Realização de trabalhos individuais em formato assíncrono.